当女朋友异常冷静地跟你说分手，这也意味着她不仅想分手，而且看开了，分手并不是她一时冲动的决定，而是她反复权衡利弊，认定分手是对彼此最好的选择。这样的分手方式，往往要比她一气之下删了你的微信、怒吼着“我们分手吧”更难挽回。
要明白，挽回一个冷静的前任，不在于你做了多少努力，而是你在对的方向上做了多少改观与修正。
一个曾经深爱过你的人，为什么会和你分手?
很残酷地说，她无法容忍你身上某一种或多种极端的性格缺陷。
这些性格缺陷，可能来自于你原生家庭造成的创伤，也可能来自后天衍生出来的负面人格，同样也可能是你不自知的生活态度。
这些都是造成“前任与你分手”的减分项，她可能在分手时都不会告诉你，但这些性格缺陷正是搭建起前任失望感的“砖瓦”，前任的失望感攒够了，自然也就选择了分手。
这些性格缺陷一定是你内心中最深层次的事物，同样伴侣在分手之后也很难准确的表述出来，分手的时候总是会以“我们不合适”“和你在一起太累了”等理由传递出来。
因此在挽回之前，你要先想明白这样一件事儿：如果你没有在这些让前任无法接受的性格缺陷上做出改观，说实话，前任真的没有理由去说服自己去与你重蹈覆辙。
同样，外加上人本能上都属于喜新厌旧的生物，一个一成不变的你，只会让前任对你的刻板印象更加地糟糕，她自然会更加偏爱于和一个新人去重启一段新的旅程。
1、你无法认清和修正自身的劣势
2、相比于一个新人，作为前任的你没有任何优势
这就你在与前任复合时，最具有难度的两道坎。
所以在做高难度的情感分析时，我常常会带着那些咨询的小伙伴们，先来完成一件事——『复盘』。
因此有哪些问题需要你复盘，我根据上千个的真实挽回案例总结为以下几点：
1、我们到底因为什么选择了分手?是因为一时情绪化的冲突，还是对方蓄谋已久的决定?
2、如何在未解决的问题中找到一个平衡点、去塑造一个崭新的恋爱氛围?
3、在以往的相处过程中，对方长时间无法容忍自己哪些性格缺陷?
4、当前造成分手的主观和现实的压力都有哪些?
5、彼此在矛盾冲突中存不存在着金钱、储蓄观方面的冲突?
6、我们能不能坦诚地说出自己的情感需求?(包括偏好需求和恐惧需求)
7、彼此以后真的能够形成有效沟通、并平等对待双方的想法和立场么?
8、双方家庭对彼此的爱情存在偏见和误解么?
9、双方身上是否存在着极端的性格缺陷?(例如出轨、家暴等)
10、这个人真的是自己迫切想要携手一生的人么?
其实对于这十个问题，你要做的不是仅仅回答“是与否”，而是考虑清楚“彼此之间出现了哪些问题，而这些问题又该如何解决”。当你能理性地审视曾经的情感，其实对于你来说就已经成功了一半了。
因为对于理性分手的前任来说，她要看到的并不是“你在证明有多么爱她”，她真正想看到的是“你值不值得她去回头”。
她希望看到的是你的改变、成长和责任，而不是傻傻地站在原地，乞求着她不要离开。
挽回的主动权一直在你的手里，但你要做的不是卑微、卖乖和纠缠，而是重新审视和复盘曾经感情中发生过的问题，并且进行有效的修正和改变，让她重新看到与你在一起的期待感，当她的理性重新告诉她“和你复合是值得的”，那么这段感情离破镜重圆也就不远了。
