与女朋友吵架后她不理你是一种常见的情况，这时候我们应该如何解决呢？下面将从几个方面给出建议。
1. 冷静下来
当女朋友不理你的时候，首先要做的就是冷静下来。情绪激动只会让问题变得更加复杂，无法有效地解决问题。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。
2. 反思自己的错误
在冷静下来之后，反思自己在吵架中犯了什么错误。是否说了伤害对方的话语？是否没有尊重对方的意见？认真思考并承认自己的错误是解决问题的第一步。
3. 主动道歉
当你意识到自己的错误后，主动向女朋友道歉是必要的。道歉要真诚、坦率，并且表达出你对自己行为的后悔之情。同时，也要向她保证以后不再犯同样的错误。
4. 给予时间和空间
有时候，女朋友需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，给予她足够的时间和空间是非常重要的。不要试图强行打破她的沉默，这只会让情况变得更糟。
5. 主动沟通
当女朋友逐渐平静下来后，可以主动与她沟通。询问她是否愿意谈谈自己的感受和想法。在沟通中，要保持耐心、理解和尊重。听取她的意见，并且表达出你对她的关心和爱护。
6. 改变自己的行为
道歉并不仅仅是口头上的表达，更重要的是改变自己的行为。通过实际行动来证明自己的诚意和决心。例如，如果吵架是因为你经常忽视她的感受，那么以后要更加关注她的需求，并且积极参与到她的生活中去。
7. 寻求第三方帮助
如果以上方法都无法解决问题，那么可以考虑寻求第三方帮助。可以找一个公正、客观的人来帮助你们解决问题，例如亲友或者专业的咨询师。第三方的介入可以提供新的视角和建议，有助于解决矛盾。
8. 坚持努力
与女朋友吵架后她不理你可能需要一段时间才能恢复关系。在这个过程中，要坚持努力，不放弃对感情的维护。通过积极的行动和真诚的态度，逐渐重建信任和亲密。
与女朋友吵架后她不理你是一种常见的情况，但并不意味着无法解决。通过冷静下来、反思自己的错误、主动道歉、给予时间和空间、主动沟通、改变自己的行为、寻求第三方帮助以及坚持努力等方法，我们可以有效地解决这个问题，并且修复受损的感情。
