吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但当女友在吵架后突然消失时，这可能让男友感到困惑和焦虑。面对这种情况，男友应该如何应对和解决呢？以下将从几个方面给出建议。
1. 冷静下来
当女友突然消失后，男友首先要做的是冷静下来。不要陷入过度的焦虑和担忧中，而是尽量保持冷静的心态。因为过度的情绪反应可能会导致进一步的误解和冲突。
2. 沟通与理解
在冷静下来后，男友可以主动与女友进行沟通。通过倾听女友的心声，了解她内心真正的想法和感受。同时，也要表达自己的观点和感受，以促进彼此之间的理解和沟通。
在沟通过程中，男友要尽量避免指责和攻击性言辞，而是以平和、理性的态度表达自己的观点。同时，也要尊重女友的意见和感受，给予她足够的空间和时间来表达自己。
3. 反思与改变
吵架往往是由于双方存在问题或误解而引发的。男友在女友消失后，应该反思自己在吵架中的言行举止是否有过激或不当之处，并主动进行改变。
男友可以从自身出发，审视自己的情绪管理能力、沟通方式以及对待感情的态度等方面，找出可能存在的问题并加以改进。通过积极的改变，向女友展示自己的成长和进步。
4. 给予空间与时间
有时候，女友消失可能是因为她需要一段时间来冷静思考和处理自己的情绪。在这种情况下，男友应该给予她足够的空间和时间。
男友可以通过短信或电话等方式表达自己的关心和理解，但同时也要尊重女友的选择和决定。不要过度纠缠或追问女友的行踪，而是耐心等待她主动回应。
5. 寻求外部帮助
如果男友尝试了以上方法仍然无法解决问题，那么他可以考虑寻求外部帮助。可以找一位亲密的朋友或家人倾诉自己的困惑和焦虑，听取他们的建议和意见。
此外，男友也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业的咨询师能够提供客观、中立的意见和建议，帮助男友更好地应对和解决问题。
6. 重建信任与关系
当女友重新出现后，男友需要与她共同努力重建彼此之间的信任和关系。这需要双方都付出努力，并且愿意为了关系的发展做出改变。
男友可以通过坦诚地交流、尊重对方的需求和感受以及积极参与共同的活动等方式来加强彼此之间的联系。同时，也要持续反思自己的行为，并不断改进自己，以增进彼此之间的信任和理解。
在女友消失后，男友应该保持冷静并主动进行沟通与理解。同时，也要反思自己并进行积极的改变。给予女友足够的空间和时间，并在必要时寻求外部帮助。最重要的是，双方都要愿意为了关系的发展而付出努力，共同重建信任与关系。
