情绪管理需要长期的努力和精力。 如果你处理得好，你们的关系就会有相互信任和稳定的亲密感和极大的幸福感。 在感情的世界里，我们来分析一下，如何才能更好的维系一段感情？
1.善待自己
在相处的过程中，我们会面对很多琐碎的事情 事情最好的方式就是用善意回应对方。
简单来说，就是每次想要怀疑对方，都要用善意去理解对方。
比如当你生气的时候，你可以轻轻地表达你的情绪，你可能会觉得难以置信，已经生气了，你还能和善地表达吗？
当然，当你发泄的时候 你的情绪给了对方，你还是为对方着想，告诉对方你为什么情绪化。
比如你和一个男人约好八点看电影，结果他堵在路上十几分钟。 通常，你可能会说，“看电影不容易，你迟到了，我对你重要吗？”
这是发泄，但如果你善意回应，“虽然我知道 你迟到不是你的错，只是我在等你的时候，怕你不来，有点失落。”
这是善意的回应，不是直接的 质问着男人，诉说着自己的情绪，却依然为对方着想。
不仅在发泄情绪时，还可以善意回应。 当你面对对方的行为时，如果做出消极的分析，会伤害到两个人的关系，信任也会被打破。
比如对方给你买了生日礼物。 他给你买了口红，尽管你刚才暗示他想要一个包。 你说：“你就是不懂我，我说我不要口红。”
但也许对方真的不懂，所以就变成了，你觉得他不想要 管你不了解你，对方觉得他已经很努力了，但他还是拿不准。
善意的回应是正面分析对方的行为，即使对方没有达到自己的预期，但依然肯定他。
比如你刚买了一件礼物，亲切的回应是：“虽然我很喜欢这个包，但是我很喜欢你送的口红，说明你选的很用心。”
2.学会拥有成长型思维
其实，怎样才能更好的维系一段感情?我经常跟你提到成长心态，你怎么看待一段感情，当出现不同的问题时你会怎么做。
具有成长心态的人拥有更长久、更稳定的关系。
那怎么才算是有成长型思维呢？
简单来说就是用不断学习和成长的思想去经营关系，不要跑 出现问题时离开。
比如他和对方相处的时候，喜欢把他的袜子往沙发上一扔，你就说：“你怎么这样，我觉得我们不合适。” 这是因为一个小行为，他否认了这段关系。
成长型思维是发现对方的坏习惯，而是愿意和对方一起解决这个问题，并以正确的方式去面对，而不是直接回避。
每个人都会对爱情有一种美好的想象，比如两个人应该永远有话要说，永远可以在一起，有共同的兴趣爱好等等。
但是 这些美好的想象与现实之间是有差距的，成长型思维的人会以此为信号，更好地了解彼此。
比如，你的理想伴侣是稳重、成熟、敬业的男人，但对方有点幼稚，有点孩子气，很关心家庭。
这根本不是你所期望的，但这也是你更了解他的信息。
这种成长心态不会让你觉得一切都很好。
比如一个被反复教育的男人，你相信他会改变，这不是成长型思维，太乐观了。
所以一定要知道是怎么回事，这已经在暗示你们的关系还能不能继续了。
