一段感情中，两个人不可能不吵架，在一起很长一段时间后，偶尔会有一些分歧和摩擦是很正常的事情。那么和女朋友吵架了，第一时间该怎么道歉认错才比较好呢？
和女朋友吵架了怎么道歉？
1.说出来
吵架的时候，要么说对方的缺点，要么闭嘴。
在问题消失之前，你宁愿承担责任，却不承认错误。在后续的辩论中，你可以用这个本该解决的问题抛给女朋友，这样做只会以痛苦的方式导致你们的关系破裂。
你可以用一种明确的方式把自己、女朋友和你们的关系从这种不必要的事情中拯救出来，直到你最中能说出对不起这个神奇的词，告诉她你真的很抱歉，她才会原谅你。
2.保留你对问题本身的解释
当你说对不起的时候，你不仅要说这句话本身，你还要解释你的立场，但是你不需要提及女朋友过去的疑虑和错误，只需说出你对这件事的整体看法，以及你打算如何去解决。
吵架的时候提到过去也无济于事，因为只会让你看起来很记仇。他们必须为自己不断做的事情付出代价，这并不能证明你是对的，只会加深你给对方带来的创伤
3.给对方一些空间
在激烈的争吵后，一方不愿意继续说话是正常的，所以让你的女朋友离开一段时间，让她冷静下来思考事情。你也需要这样做，因为在这段时间里，你的心里有很多情绪，你也需要发泄这些情绪。
空间是有帮助的，因为他可以让你意识到一些小问题，当然也会有更大的视野。你可以做出更好的决定，以更清晰更有调理的方式处理这种情况，你的女朋友也会有同样的感觉。
4.要真诚
在做出道歉姿态的时候，无论是言语还是行动都要真诚。如果你错了，承认错误，不要再犯同样的错误。如果你已经承诺不犯错误，就认真对待。行动总是比言语更有说服力，这样你的女朋友更容易当场抓住你，因为即使你说对不起，他们也更容易觉得你做错了什么。不要让偏执在你们的关系中发挥作用。
5.送一份道歉礼物
道歉的时候最好带上礼物，道歉礼物不必太贵，因为用心才是最重要的。你可以为你的女朋友做一些特别的事情，或者约她出去约会，或者做一些你们很久没有一起做过的事情。这是你们两个在争吵后放松和享受彼此陪伴的时间。
