很多人都觉得说分手就是不爱了，完全没有挽回的必要，但很多时候分手并不是不爱了，而是因为感情出现了问题，没办法继续爱下去了。
而且分手后挽回并不是什么“难看”的事情。可能很多人会觉得我“好马不吃回头草”，我要潇洒!其实，这样的想法只不过是对你自己不够强大，没办法化逆境为顺境，对感情的不负责。当然，你有权利选择挽回或者放弃，但不论挽回与否，很有必要的一件事情就是，你都需要意识到认知到，你在这段感情中存在的自我问题，明白为什么会分手的自我根源问题。
为什么要明白这些?因为你还有新的感情生活，你需要对另一份感情负责，至少要对自己负责。
但是如果分手就挥挥手离去，你只会带着老毛病进入新的感情，新的感情再次出现危机还是会分手。
所以，挽回其实不仅仅是挽回这份感情，更是挽回自己，改变自己，成为更好的自己的一个过程。
请不要在背负“好马不吃回头草”的错误想法，你需要思考的是，你是否是“一匹好马”，是否在为此努力?
那如果想要挽回该怎么做呢?
如果被分手，你的情绪可能会变得悲愤和激动，因为一方面你可能会对前任感到十分的不满，觉得前任也伤害了自己的感情;另一方面，也会生自己的闷气，觉得是自己做的不好毁了过去的感情。
而这段时间的挽回策略是什么呢?
你需要冷处理
这一时间段不适合消息轰炸，因为经过之前你的努力，但是感情还是没能复合，那就说明她是“理智选择的分手”，你需要解决你们的根源问题，感情才能复合，而不能以爱她的名义去挽回她。
例如对她证明自己有多爱她，这是不对的，只会让对方背负更多的压力和压迫，加速去逃避你，让挽回变得更加困难。
如果彼此情绪慢慢恢复了理智，恢复了平静，这个时候对她来说，也面临感情的选择，当女生面临感情选择的时候，感情窗口会有很多。
所以这个时候正确操作是注重真诚和沟通，因为这个时候的对方也有不习惯的地方，长时间不联系，基于感情基础，多多少少都还会记得以前你们在一起开心的或者不开心的事情。
甚至，对方这个时候内心也可能有想要复合的意愿，只不过对方不会轻易的透露表现出来，因为她担心疑惑你是否有所改变，是否你们在一起还是会出现同样的问题。
所以这个阶段，挽回的成功率是最高的，不少人的感情都是在这个黄金时期顺水推舟，破镜重圆。
